Qalorie: 減量健康
Qalorieは、あなたの健康とフィットネスの目標達成をサポートするオールインワンの栄養と減量アプリです。栄養素、進捗状況の追跡、フィットネスの目標を現実にするための機能を提供しています。Qalorieは、地中海、菜食主義、ペスカタリアン、肉食主義、ケト、ヴィーガンのようなあらゆる食事や文化に適しています。
Qalorieを使用すると、食事日誌に簡単に食事を記録し、カロリー摂取量を追跡することができます。このアプリは、ビタミン、ミネラル、マクロ、水分摂取量など、さまざまな栄養情報を提供します。また、マイクロとマクロの計算機も備えており、カロリー摂取量、マクロ、ミクロ栄養素、水分摂取量をカスタマイズするのに役立ちます。
Qalorieは、食事を追跡し、カロリーを自動的に計算するダイエットトラッカーとカロリーカウンターも提供しています。食品のバーコードスキャナーも備えており、お気に入りのレストランから食事日記をつけることもできます。このアプリは、より健康的な選択をするのに役立つ詳細な食品情報を提供し、独自のお気に入りの食事を作成することもできます。
食事の追跡に加えて、Qalorieでは運動の追跡も行うことができます。500種類以上の有酸素運動と筋力トレーニングのエクササイズから選ぶことができ、カロリーも表示されます。ランニング、ウォーキング、水泳、ヨガなどの有酸素運動やスクワット、ランジ、デッドリフト、ベンチプレスなどの筋力トレーニングを追跡することができます。自分の運動が見つからない場合は、カロリー計算が含まれる独自のエクササイズやワークアウトを作成することもできます。
Qalorieは、友達とつながり、ワークアウトビデオ、健康的なレシピ、お気に入りの健康トピックの記事を共有することもできるソーシャルな側面も提供しています。自分の進捗状況を記録し、他の人々を自分の成果で刺激することもできます。このアプリは、ケト、パレオ、肉食主義、ヴィーガン、菜食主義のオプションを含む数千のレシピにもアクセスできます。
個別のガイダンスとサポートのために、Qalorieでは、栄養士、食事士、フィットネスエキスパート、ヘルスコーチ、パーソナルトレーナーなどの資格のある健康専門家とつながることができます。予約の必要はなく、メッセージ、音声、ビデオ通話を通じて個別の健康相談を受けることができます。
Qalorieは、包括的なツールとサポートを提供する定期購読ベースのプラットフォームです。定期購読は、現在の期間の終了前に少なくとも24時間前に自動更新されます。
Qalorieは、ユーザーが健康とフィットネスの目標を達成するために必要なツールとサポートを提供する機能豊富なアプリです。幅広い追跡機能、カスタマイズ可能な目標、専門家のアドバイスへのアクセスを備えており、全体的な健康を改善したい人にとって貴重なパートナーとなります。
